Athletische Bikinifigur für jede Frau

Sehr viele Mädels fragen mich, wie sie am schnellsten eine Transformation zur Bikiniathletin hinlegen können. Um eines vorab klarzustellen, ich möchte hiermit niemanden auf den Schlips treten oder Anfragen, die mir bisher gestellt wurden als absurd abstempeln. Vielmehr fühle ich mich geehrt und bin mächtig stolz, dass Ihr meinen Rat sucht. Ich teile mein Wissen […]

BLACKROLL® Trainerin

Wie Ihr bereits in einem Blog zuvor erfahren habt, bin seit Juni 2017 ausgebildete Trainerin für BLACKROLL®. Ich habe die Trainerausbildung absolviert, welche es mir ermöglicht mit den erlernten Erkenntnissen die acht verschiedenen BLACKROLL® Techniken zielgerichtet einzusetzen. Durch dieses strukturierte Vorgehen kann ich in kürzester Zeit Bewegungseinschränkungen erkennen und mit den BLACKROLL® Produkten dagegen angehen.  Darüber hinaus habe […]

„next Level“: Faszientraining – Trainerin für Blackroll

Das vergangene Wochenende habe ich im sonnigen Berlin verbracht. Endlich hatte ich die Möglichkeit Dörte wieder zu sehen. Was sollte bei uns wohl Tagesprogramm sein? Trainieren, Essen und Regenerieren – so wie es sich gehört.  Unter Anderem haben wir Sushi gesnackt, veganes Eis genascht und in der Vegansnackbar von Attila Hildmann Burger mit Süßkartoffelpommes geschlemmt. […]