Mein erster Bikini-Fitness-Wettkampf

Den Morgen der Anreise bin ich sehr entspannt angegangen. Mit einer positiven Reggae Playlist, schwarzem Kaffee und Reiswaffeln mit Erdnussbutter und Banane. Um 10 Uhr ging es zum Flughafen nach Hannover. Ich natürlich mit einem dicken Koffer am Start. Was man nicht alles benötigt; Yogamatte, Wolldecke, Kissen, Schlabberklamotten für nach dem Tanning, Fön, Glätteisen, Tonnen […]

Bikini-Fitness-Wettkampf: Lochzange – wenn der Gürtel nicht mehr hält was er verspricht

Es sind derzeit noch fünf Wochen bis zu meinem ersten Wettkampf. Bislang verlief die Wettkampfdiät völlig unproblematisch und ich habe weder mit Heißhungerattacken noch mit einem Hungergefühl zu kämpfen. Das Gewicht auf der Waage ist in den ersten zwei Wochen der Diät, durch den Wasserverlust, rapide gesunken. Danach bewegte sich nichts mehr auf der Waage. Nun sind […]